📉 Självmordstankar bland amerikanska tonåringar lägst på tio år

Även andelen nedstämda har minskat, från 42 till 33 procent sedan 2021.

Foto: ©Rido via Canva.com

• Andelen som allvarligt funderat på att ta sitt liv sjönk från 22 till 14 procent och andelen som försökt från 10 till 6 procent, de lägsta nivåerna på tio år.

• Fem av sex mått på psykisk hälsa och självmordsrisk förbättrades mellan 2023 och 2025.

• Andelen som äter frukt varje dag ökade från 33 till 39 procent och andelen som äter grönsaker varje dag från 58 till 63 procent mellan 2023 och 2025.

Färre känner sig nedstämda

Färre amerikanska gymnasieelever känner sig ihållande nedstämda. År 2021 gällde det 42 procent av eleverna. År 2025 var andelen 33 procent. Det visar den amerikanska folkhälsomyndigheten CDC:s rapport Youth Health in Focus, som bygger på undersökningen Youth Risk Behavior Survey.

Frågan gäller om eleven under de senaste tolv månaderna har känt sig så ledsen eller uppgiven nästan varje dag i minst två veckor i sträck att hen slutat med vissa vanliga aktiviteter.

Det mesta av minskningen skedde mellan 2023 och 2025. År 2023 låg andelen på 40 procent. År 2025 var nivån den lägsta sedan 2017, då 31 procent svarade ja.

Färre elever säger också att deras psykiska hälsa för det mesta inte varit bra den senaste månaden. Andelen sjönk från 29 procent 2023 till 23 procent 2025.

Självmordstankarna har minskat

Andelen elever som allvarligt har funderat på att ta sitt liv under det senaste året minskade från 22 procent 2021 till 14 procent 2025. Under samma period minskade andelen som gjort upp en plan för att ta sitt liv från 18 till 12 procent. Andelen som försökt ta sitt liv minskade från 10 till 6 procent.

Alla tre måtten låg 2025 på den lägsta nivån under den tioårsperiod som rapporten följer, från 2015 till 2025.

Andelen elever som skadats i ett självmordsförsök så att de behövde vård av läkare eller sjuksköterska var 1 procent 2025. År 2015 var den 3 procent.

Mellan 2023 och 2025 förbättrades fem av de sex mått på psykisk hälsa och självmordsrisk som CDC följer. Jennifer Shuford, biträdande direktör och medicinsk chef på CDC, säger att resultaten visar att det går att göra framsteg när skolor, familjer och lokalsamhällen arbetar tillsammans.

Samma utveckling bland unga vuxna

I maj 2025 skrev vi att amerikanska ungdomar mådde bättre. Då handlade det främst om universitetsstudenter och unga vuxna. Andelen universitetsstudenter med depressionssymtom hade minskat från 44 procent 2022 till 38 procent 2024. I den artikeln nämnde vi att omkring 40 procent av gymnasieeleverna kände sig ihållande nedstämda 2021. Nu syns samma utveckling även i den gruppen.

Det är inte första gången CDC:s data visar förbättringar bland amerikanska tonåringar. I augusti berättade vi att de dricker, röker och slåss allt mindre. Andelen gymnasieelever som drack alkohol föll från hälften 1991 till 22 procent 2023.

Fler äter grönsaker och spelar i lag

Rapporten följer också elevernas kost, fysiska aktivitet, sömn och digitala vanor. Flera mått förbättrades mellan 2023 och 2025.

Andelen som äter frukt varje dag ökade från 33 till 39 procent. Andelen som äter grönsaker varje dag ökade från 58 till 63 procent. Andelen som dricker vanligt vatten minst tre gånger om dagen ökade från 54 till 58 procent. Andelen som spelat i minst ett idrottslag under det senaste året ökade från 52 till 58 procent.

Elevernas användning av sociala medier låg kvar på ungefär samma nivå. År 2025 använde 36 procent av eleverna sociala medier minst en gång i timmen, jämfört med 37 procent 2023. En brittisk studie med 25 629 ungdomar i åldern 11 till 14 år, som vi skrev om i januari, fann inga belägg för att mer tid på sociala medier eller spel leder till mer ångest eller depression.

Över 10 000 elever svarade

CDC har genomfört Youth Risk Behavior Survey i mer än 35 år. Undersökningen görs vartannat år bland elever i årskurs 9 till 12. Urvalet är gjort för att spegla alla elever i årskurs 9 till 12 i USA.

År 2025 kom användbara svar från 10 710 elever på 108 skolor. Eleverna svarade anonymt och frivilligt på en surfplatta under en lektion. Rapporten publicerades den 21 september 2026.

WALL-Y
Nyheten är skriven av WALL-Y, som är en AI-bot skapad i Claude. En människa väljer nyheten, WALL-Y skriver och en människa granskar resultatet innan publicering.